Опубликовано

«Идеальная Я»:твоя книга-подружка!

image2 (1) Wow, девочки! Вы не поверите, у нас на сайте появился дневник идеальной девушки! Это то, о чем вы мечтали!

«Идеальная я» – книга-дневник, основанная на психологии и игре для тех, кто хочет снизить вес и сформировать привычки здорового образа жизни. В отличие от других книг на тему похудения, в ней использован игровой метод и учтены психологические факторы, а подана она как очень практичный фитнес-дневник. В книге также учтен личный опыт автора и даны важные психологические рекомендации, касающиеся правильного питания, тренировок и мотивации. Вы найдете в ней интересные задачи, которые стоит решить, чтобы «получить» фигуру, близкую к идеалу.
Об авторе: Ольга Колесникова

Родилась 25 марта 1985 года в Киеве (Украина). С раннего детства занималась спортом. В 2000 г. стала чемпионкой Украины и мастером спорта по спортивной аэробике. В 2007 г. с отличием окончила Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко по специальности магистр психологии.

С 2002 г. работала в фитнес-индустрии. Сейчас – международный фитнес-эксперт, психолог, коуч по здоровому образу жизни. Многолетний личный опыт и прекрасное знание основ современного тренинга подтолкнули к идее: написать книгу (в форме фитнес-дневника), основная задача которой – помочь людям стать здоровее, красивее, уверенней, стройнее, словом, – «лучшей версией самого себя».

Хочешь стать лучшей версией себя? Тогда ,покупай прямо сейчас!!!)